Автор Тема: Диета – это стресс для организма  (Прочитано 1132 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Ekaterina-clearАвтор темы

  • Наблюдатель
  • Сообщений 3
  • Респектов 0
  • Репутация 0
    • Просмотр профиля
Во время диеты, организм испытывает стресс, потому что он не получает то, что он привык получать. Надо выработать для себя рацион питания и придерживаться его всю жизнь. Например, едите супчики на бульоне, каши. Полезно кушать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, пьёте воду, компот с фруктозой. Рекомендую добавлять корицу в напитки, она расщепляет глюкозу, а в супы добавлять перец, он расщепляет жиры. И, конечно, не помешает зарядка, еще лучше пробежка, хотя бы по выходным. Крепкого здоровья всем!

Форум аватар


Оффлайн AntonJurash

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений 104
  • Респектов +8
  • Репутация 0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Диету обязательно нужно совмещать со спортивными нагрузками. чтобы похудение закреплялось укреплением мышечного корсета нашего организма!

 

Женская диета и мужской взгляд на неё

Автор Aленка

Ответов: 4
Просмотров: 1379
Последний ответ 17 Май 2011, 16:02:30
от Anacostia
Рисовая диета! Полезная или вредная?

Автор Royina

Ответов: 1
Просмотров: 1261
Последний ответ 16 Март 2012, 14:20:13
от Mansy
Кремлевская диета: за и против

Автор mangel200288

Ответов: 1
Просмотров: 1186
Последний ответ 14 Май 2011, 01:10:21
от AleksAgata
Я худая, но мне нужна диета

Автор fifa

Ответов: 1
Просмотров: 1876
Последний ответ 04 Сентябрь 2011, 16:49:10
от Insar
Медовая диета

Автор natalya-NS

Ответов: 2
Просмотров: 1201
Последний ответ 06 Май 2011, 06:04:00
от @UR@