Автор Тема: Бессонница  (Прочитано 5571 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн SatinelightАвтор темы

  • блудный Светик снова АЕ-шит
  • Аватарщица
  • *
  • Сообщений 2114
  • Респектов +748
  • Репутация 484
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Бессонница
« : 01 Декабрь 2010, 07:09:52 »
+1
Кто страдает? *smile*
Я раньше не думала, что это проблема, а сейчас убедилась, что таки да. *pardon me*
Я вчера практически всю ночь не могла заснуть, потому утром рано подняли и вытолкали по делам. *smeshno*
И сегодня тоже не могла заснуть, хотя недосып сильно ощущается физически. *connie_tap*
"Персена" что ли попить или ромашки *smile*

Форум аватар

Бессонница
« : 01 Декабрь 2010, 07:09:52 »

Оффлайн Lana★

  • Дюранщица
  • Колорщица
  • *
  • Сообщений 5487
  • Респектов +3066
  • Репутация 1641
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #1 : 01 Декабрь 2010, 09:20:59 »
+1
У меня от персены слезки начинаются на колесках...

Я тоже долго не могу заснуть, вроде лягу, и верчусь, и верчусь, до четырех утра могу "шарами" вертеть, дабы привыкла спать с не прямым светом, встану, пошебуршу компьютером, лягу, включу телевизор, выключу, вообщем дурдом *smeshno*  А на работе хожу вареная потом))))) Это удел сов, мне кажется, потому что лучше всего я сплю утром,Э только сосед не дает со своей долбаной дрелью и поделками мебели, такой же долбаной *smeshno*


Оффлайн Крон

  • Аватарщик
  • *
  • Сообщений 11114
  • Респектов +8567
  • Репутация 3883
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #2 : 01 Декабрь 2010, 12:48:45 »
0
Светики, я тоже сова *pardon me* Спокойно могу просидеть до 3 - 4 ночи, а самое лучшее время для отдыха это утро, сон часиков до десяти *on_the_quiet2* Когда день насыщенный и надо затормозиться пораньше, бывает такое, что ляжешь спать и хоть глаз коли, рассасываю под языком одну-две таблетки экстракта пустырника. Мне помогает *scratch_one-s_head* А обычно засыпаю долго, минут тридцать-сорок *connie_tap*. Всегда завидовал людям, которым достаточно голову на подушку положить *modesty*

Оффлайн SatinelightАвтор темы

  • блудный Светик снова АЕ-шит
  • Аватарщица
  • *
  • Сообщений 2114
  • Респектов +748
  • Репутация 484
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #3 : 01 Декабрь 2010, 13:59:26 »
0
Может это всеобщая болезнь аватарщиков? *smeshno*
Фотошопство по ночам *smile*

Оффлайн Крон

  • Аватарщик
  • *
  • Сообщений 11114
  • Респектов +8567
  • Репутация 3883
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #4 : 01 Декабрь 2010, 14:17:38 »
0
Может это всеобщая болезнь аватарщиков?
надо учиться тормозить вовремя *smeshno*

Оффлайн SatinelightАвтор темы

  • блудный Светик снова АЕ-шит
  • Аватарщица
  • *
  • Сообщений 2114
  • Респектов +748
  • Репутация 484
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #5 : 01 Декабрь 2010, 14:43:34 »
0
Или свои креативные порывы. *smile*
Кстати, вот заказы виноваты часто в недосыпе аватарщиков. *smeshno* *нашла на кого свалить*
Я думаю, многие до поздна рисовали, а потом как овощи днем *pardon me*

Оффлайн kilot

  • Ангел-
  • Хранитель
  • *
  • То, что мы видим, зависит от того, как мы смотрим.

  • Сообщений 6692
  • Респектов +5865
  • Репутация 993
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #6 : 01 Декабрь 2010, 15:34:21 »
0
Кто страдает?
Я тоже сова ещё та  *smeshno* По молодости тоже не мог заснуть, если ложился раньше обычного. Но вот, после прочтения "Унесённых ветром", однажды решил попробовать метод Скарлетт: "Я не буду думать об этом сегодня - я подумаю об этом завтра" *modesty* Сразу не очень получалось, но... тренировки месяцами сделали своё дело. Если ложиться спать без навязчивых мыслей, то сон быстро берёт своё. Теперь засыпаю легко. Правда, если без будильника, то всё равно раньше 10-ти утра не проснусь сам *modesty*
Ещё советуют перед сном немного почитать бумажную книжку какую-нибудь, а, лучше, кроссворд или сканворд порешать (только не увлекаться сильно, а то можно до утра их решать, по себе знаю *smeshno* )

ЗЫ. Совы, в отличие от жаворонков, большие лентяи. Поэтому, нам очень сложно заставить себя что-то сделать вопреки воле организма *smeshno*

Оффлайн SatinelightАвтор темы

  • блудный Светик снова АЕ-шит
  • Аватарщица
  • *
  • Сообщений 2114
  • Респектов +748
  • Репутация 484
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #7 : 01 Декабрь 2010, 15:41:31 »
0
Зато жаворонки уже к 10 выдыхаются *connie_tap*, а мы готовы всю ночь бодрствовать *pardon me*
Ещё советуют перед сном немного почитать бумажную книжку какую-нибудь, а, лучше, кроссворд или сканворд порешать (только не увлекаться сильно, а то можно до утра их решать, по себе знаю
Мне иногда книжка помогает, только часто получается, что ложусь в 1, а засыпаю в 4, тк книжка интересная *pardon me*
Нужно скучную брать *smile*

Оффлайн kilot

  • Ангел-
  • Хранитель
  • *
  • То, что мы видим, зависит от того, как мы смотрим.

  • Сообщений 6692
  • Респектов +5865
  • Репутация 993
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #8 : 01 Декабрь 2010, 15:43:21 »
0
Нужно скучную брать *smile*
Ага. Что-нибудь из научного - САПРОМАТ, напиример *smeshno*

Оффлайн SatinelightАвтор темы

  • блудный Светик снова АЕ-шит
  • Аватарщица
  • *
  • Сообщений 2114
  • Респектов +748
  • Репутация 484
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #9 : 01 Декабрь 2010, 15:47:37 »
0
Ыыы, это уже совсем насилие над собой.
Кстати, из художественной литературы не знаю более скучной и нудной, чем украинская. *pardon me*
Там в большинстве произведений школьной программы бедные украинцы-полурабы пашут на поляков, не покладая рук, и ноют, как им плохо.
Я не спорю, такое было в истории. Но читать о польском гнете невозможно. *pardon me*

Оффлайн kilot

  • Ангел-
  • Хранитель
  • *
  • То, что мы видим, зависит от того, как мы смотрим.

  • Сообщений 6692
  • Респектов +5865
  • Репутация 993
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #10 : 01 Декабрь 2010, 15:58:47 »
0
Кстати, из художественной литературы не знаю более скучной и нудной, чем украинская
А ещё, если написана на рiднiй мовi... Бррр.... С детства не перевариваю, хотя дома всегда говорил на украинском (точнее, суржиком), но учился в русской школе - ближе к дому была (учился ещё в СССР). А верх издевательства - это переводы фантастики на украинский и Шекспир в таком же переводе bad :aq: Про переводы фильмов - это ваааще отдельный разговор... А вот Симпсоны в укр. переводе - это такой ржач... *smeshno*

Извиняюсь за оффтоп - что-то я отклонился от темы *modesty*

Оффлайн SatinelightАвтор темы

  • блудный Светик снова АЕ-шит
  • Аватарщица
  • *
  • Сообщений 2114
  • Респектов +748
  • Репутация 484
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #11 : 01 Декабрь 2010, 16:05:49 »
0
Да ладно, нас всех вечно уносит, куда попало *smeshno*
А верх издевательства - это переводы фантастики на украинский и Шекспир в таком же переводе   Про переводы фильмов - это ваааще отдельный разговор...
Это еще ничего. Есть ПУШКИН В УКРАИНСКОМ ПЕРЕВОДЕ. Вот это мрак *pardon me*

А от бессонницы есть еще один способ избавиться - физическая усталость после спорта. Как рукой снимет. *smeshno*
Только лениво *pardon me*

Оффлайн kilot

  • Ангел-
  • Хранитель
  • *
  • То, что мы видим, зависит от того, как мы смотрим.

  • Сообщений 6692
  • Респектов +5865
  • Репутация 993
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #12 : 01 Декабрь 2010, 16:10:08 »
0
А от бессонницы есть еще один способ избавиться - физическая усталость после спорта.
От физической работы - да, от спорта - нет. После занятий спортом организм слишком возбуждён. Пройдёт немало времени, пока он войдёт в состояние усталости. А вот физическая работа - весчь нудная. Все мысли во время работы о диване или кровати мягкой и тёплой *smeshno*
Правда, по дороге к кровати лучше не пытаться нажать случайно кнопочку запуска компа, а то сон и усталость как рукой снимет *smeshno*

Оффлайн SatinelightАвтор темы

  • блудный Светик снова АЕ-шит
  • Аватарщица
  • *
  • Сообщений 2114
  • Респектов +748
  • Репутация 484
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #13 : 01 Декабрь 2010, 16:16:54 »
0
Не, я после тенниса сплю как младенец из-за усталости *smile* Так что проверенный способ. *pardon me* Просто надо ложиться не сразу, а через пару часов.
Только вот пару месяцев не ходила *smeshno*

Оффлайн kilot

  • Ангел-
  • Хранитель
  • *
  • То, что мы видим, зависит от того, как мы смотрим.

  • Сообщений 6692
  • Респектов +5865
  • Репутация 993
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #14 : 01 Декабрь 2010, 16:19:51 »
0
Просто надо ложиться не сразу, а через пару часов.


После занятий спортом организм слишком возбуждён. Пройдёт немало времени, пока он войдёт в состояние усталости.
*modesty*

Оффлайн SatinelightАвтор темы

  • блудный Светик снова АЕ-шит
  • Аватарщица
  • *
  • Сообщений 2114
  • Респектов +748
  • Репутация 484
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #15 : 01 Декабрь 2010, 16:22:57 »
0
Пару часов вполне хватает *smile*
Организм поработал, он хочет восстановить силы *pardon me*

Оффлайн Tw

  • Аватарщица
  • *
  • Сообщений 4291
  • Респектов +6349
  • Репутация 1832
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #16 : 01 Декабрь 2010, 16:42:17 »
0
Я наверное не то чтобы сова, просто сплю мало. Когда ложусь спать не поздно, то очень рано встаю, так что остановилась на том, чтобы ложиться поздно)) засыпаю тоже подолгу, потому что мысли разные в голову лезут)
книжка помогает иногда, если уже до этого устала. 
наверное пора заняться вязанием - не знаю более монотонного занятия  *smeshno*

Оффлайн Lana★

  • Дюранщица
  • Колорщица
  • *
  • Сообщений 5487
  • Респектов +3066
  • Репутация 1641
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #17 : 01 Декабрь 2010, 23:54:59 »
0
От вязания еще больше в голову мысли лезут *smeshno* Руки - вяжут, голова - думает)))
Это если только сложный ажур вязать, чтобы петель было куча и все в косы и в узор, чтобы не думать, а считать, а потом чтобы запутаться вообще и все бросить *smeshno*

Вот два часа ночи доходит, завтра на работу, чего, спрашивается, не сплю? *pardon me*   *connie_tap* Не хОчу!! 

Оффлайн kilot

  • Ангел-
  • Хранитель
  • *
  • То, что мы видим, зависит от того, как мы смотрим.

  • Сообщений 6692
  • Респектов +5865
  • Репутация 993
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #18 : 02 Декабрь 2010, 00:21:05 »
0
Вот два часа ночи доходит

Мне легче - у меня только 20 минут десятого. Тем более, что выспался до 10-ти утра - сегодня в Португалии выходной был *modesty*

Оффлайн Lana★

  • Дюранщица
  • Колорщица
  • *
  • Сообщений 5487
  • Респектов +3066
  • Репутация 1641
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Бессонница
« Ответ #19 : 02 Декабрь 2010, 01:01:33 »
0
Сегодня в пермском крае нет выходного и был очень сильный дубак *smeshno* И уже три часа ночи и я все равно не сплю, одним словом - бессоница продолжается  *smeshno*