Форум
Уроки Фотошопа для начинающих
Вопросы по Фотошопу
Уроки аватар
Уроки After Effects
Вопросы по After Effects
Сделать аватарку
Помощь
Знакомство
Мастеркласс для новичков
Правила форума
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
Не получили
письмо с кодом активации
?
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти с помощью
Начало
Горячие клавиши Фотошоп
Горячие клавиши Афтер Эффект
Фотошоп онлайн
Калькулятор цветов
Таблица web цветов
Аватарки для форумов
Путеводитель
Поиск
Календарь
Просмотр календаря
Добавить событие
Вход
Регистрация
Контакты
Форум аватар
»
Наш окружающий мир
»
Социальные отношения
»
Женский форум
»
Диеты и похудение
(Модератор:
Alika
) »
Фитнес
« предыдущая тема
следующая тема »
Ответ
Печать
Страницы: [
1
]
Вниз
Автор
Тема: Фитнес (Прочитано 2582 раз)
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
UlanaN
Наблюдатель
Сообщений 1
Респектов
0
Репутация 0
Фитнес
«
:
01 Январь 2011, 16:29:48 »
Цитировать
0
Девчонки расскажите как часто Вы занимаетесь фитнесом? Какие виды фитнеса Вам больше нравятся? Какие виды фитнеса Вы считаете более эффективными для фигуры?
Я занимаюсь 2-3 часа в неделю. Занимаюсь разными видами фитнеса: пилатес, калланетик, аэробика, шейпинг, стретчинг, танцевальная аэробика, немного силовой аэробики. На мой взгляд эффективнее заниматься не одним видом, а периодически менять виды фитнес -тренировок. Пишите Ваше мнение.
«
Последнее редактирование: 01 Январь 2011, 17:50:58 от MC
»
Записан
Форум аватар
Фитнес
«
:
01 Январь 2011, 16:29:48 »
Цитировать
Lama
Новичок
L
Сообщений 35
Респектов
+1
Репутация 0
Пол:
Re: Фитнес
«
Ответ #1 :
01 Январь 2011, 18:27:55 »
Цитировать
0
Безусловно, очень хорошо, заниматься каждым видом фитнеса, понемногу. Но, к сожалению, времени не хватает )). Лично мне, более по нраву шейпинг. Но, вот недавно, попробовала себя в аквааэробике и могу сказать точно - это что-то... Безупречный вид фитнеса. Заниматься стараюсь, в неделю 3 раза, по 1,5 часика, мне этого достаточно.
Записан
Latica
Гость
Сообщений 11
Респектов
0
Репутация 0
Re: Фитнес
«
Ответ #2 :
02 Январь 2011, 14:39:58 »
Цитировать
0
Я занимаюсь пилатесом. Для меня это самый идеальный вид фитнеса: тело не выглядит перекаченным, но при этом подтягивается. Если есть время, то я люблю плавать. Ведь плавание очень полезно для позвоночника + хорошо сжигаются калории.
Записан
anna27
Новичок
Сообщений 42
Респектов
+1
Репутация 0
Re: Фитнес
«
Ответ #3 :
04 Январь 2011, 14:58:07 »
Цитировать
0
Мне очень нравиться заниматься фитнесом, но к сожалению дома сама ленюсь заниматься, а куда-нибудь ходить у меня нет времени, работа не позволяет. Вид фитнеса нравиться шейпинг, колонетика.
Записан
Stelni
Постоялец
Сообщений 102
Респектов
+16
Репутация 2
Пол:
Re: Фитнес
«
Ответ #4 :
09 Январь 2011, 13:58:15 »
Цитировать
0
Ходила на шейпинг 3 года, но мышцы пришли в тонус, и стала быстро наростать масса тела, пришлось бросить. Сейчас не могу себя заставить заниматься дома , да и времени на это нет. На работе иногда, когда никого нет, могу ногами помахать, размяться...
Записан
Anna777
Решительный
Сообщений 5
Респектов
0
Репутация 0
Пол:
Re: Фитнес
«
Ответ #5 :
01 Февраль 2011, 18:36:54 »
Цитировать
0
Для меня лучший вид фитнеса - пилатес + кардио. Мне после родов надо было похудеть, но пилатес сам по себе вес не снижает, поэтому добавила танцы и уже через полгода добилась результатов. Еще нравится калланетика, занимаюсь дома по диску, но правда нерегулярно.
Записан
julitschka
Наблюдатель
Сообщений 1
Респектов
0
Репутация 0
Re: Фитнес
«
Ответ #6 :
02 Февраль 2011, 13:55:16 »
Цитировать
0
Привет всем!Занималась фитнессом нерегулярно,сейчас вот опять приобрела годовой абонемент.Хожу 2 раза в неделю-кардиотренинг(велосипед кручу),силовые тренировки и пилатес.У меня двое маленьких детей,беру их с собой,когда не с кем оставить,благо в студии есть детская комната.
Записан
Мэрин
Активист
Сообщений 448
Респектов
+27
Репутация 0
Пол:
Re: Фитнес
«
Ответ #7 :
03 Февраль 2011, 13:59:45 »
Цитировать
0
Никак не могу собраться заняться фитнесом, времени свободного мало. И немного побаиваюсь, вдруг мышцы начнут сильно расти. Или это лень меня отговаривает?
Ограничиваюсь разминками дома. Как думаете, стоит идти дальше?
Записан
Ответ
Печать
Страницы: [
1
]
Вверх
« предыдущая тема
следующая тема »
Форум аватар
»
Наш окружающий мир
»
Социальные отношения
»
Женский форум
»
Диеты и похудение
(Модератор:
Alika
) »
Фитнес
Похожие темы (1)
Фитнес программы - фитнес дома (:
Автор
Alia
Ответов: 9
Просмотров: 4418
23 Январь 2014, 21:03:32
от
Мишелька
Вверх
Вниз