Автор Тема: Самодисциплина - лучший способ диеты?  (Прочитано 1432 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ljusja-jaАвтор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений 25
  • Респектов +1
  • Репутация 0
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Не верю в чудеса диеты. Реально можно сбросить 3-5 кг, а сколько мучить себя надо. Диеты как и гороскопы - везде и всюду, а мир толстеет. Врачи бьют тревогу. Я думаю лучший способ это самодисциплина, точно знать что тебе можно есть и когда.
« Последнее редактирование: 05 Май 2011, 19:18:04 от Mira »

Форум аватар


Оффлайн LadysElena

  • НЛО
  • Местный
  • **
  • Сообщений 99
  • Респектов +35
  • Репутация 4
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Ну, да. Хуже всего есть на ночь.
Я кстати худела без диеты *smajlik* Училась с утра до 19 часов, приезжала домой около 21, ложилась спать в 3 и вставала в 6 *smajlik*
Скинула 15 кг минимум...

Оффлайн Anastacia

  • Наблюдатель
  • Сообщений 1
  • Респектов 0
  • Репутация 0
    • Просмотр профиля
Девченки, хотите верьте, хотите нет, но я без диеты похудела на 15 килограмм за 4 месяца. а секрет довольно таки прост. Я исключила сладкое, жирное, жареное. Хотя иногда грешила, так легче не сорваться. И питалась на 1000-1300 калорий в день. всё.

Оффлайн gokven15

  • Решительный
  • Иные думают, что они активно живут. На самом деле

  • Сообщений 9
  • Респектов 0
  • Репутация 1
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Я придерживаюсь собственной диеты. И не верю  всяким диетам от Ксюши, Маши и всeм подобным. Не ем после 6 уже несколько лет, никаких  ограничений в еде в течении дня. Можно яблочко после 6 съесть. И пить побольше жидкости.

Оффлайн Mira

  • Аватарщица-
  • Аватарщица
  • *
  • Если я девушка твоей мечты - помечтай...

  • Сообщений 4025
  • Респектов +1181
  • Репутация 1979
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Я думаю лучший способ это самодисциплина, точно знать что тебе можно есть и когда.

И сколько...
Самая правильная постановка вопроса для того, чтобы держать себя в форме. Само слово диета думаю не дает такого результата. Потом могут вернуться и былые кило.

Я думаю, что поэтому нахожусь в форме, не соблюдая диет, а дисциплинируя себя - не набираю лишнего.  *victory*

Оффлайн nataKash

  • Пишу о наболевшем.
  • Новичок
  • *
  • Сообщений 49
  • Респектов +2
  • Репутация 0
    • Просмотр профиля
Некоторые люди едят чтобы жить, а другие живут чтобы есть, думаю им трудно объяснить, что такое самодисциплина. Когда человек полный у него большие объемы желудка, и он уже не может себя ограничивать.
Честно сказать, судя по себе, мне проще вообще ничего не есть, чем себя в чем то ограничивать *modesty*. Но голодание - это тоже не выход. И не только должна быть самодисциплина, а должен быть стимул, и сила воли.

 

Легкий способ снизить вес и избавиться от чувства голода!

Автор фомнаст

Ответов: 7
Просмотров: 1744
Последний ответ 14 Февраль 2012, 14:31:46
от Honeynatty
Самые эффективные диеты

Автор ZelenoglazyjFeniks

Ответов: 7
Просмотров: 1484
Последний ответ 15 Май 2011, 11:40:39
от ZelenoglazyjFeniks
Смех сквозь диеты

Автор Aленка

Ответов: 1
Просмотров: 1217
Последний ответ 08 Июль 2014, 11:46:44
от Tw
Как похудеть без диеты?

Автор yuliyaskiba

Ответов: 16
Просмотров: 2664
Последний ответ 12 Ноябрь 2012, 21:27:06
от Verbena1