Я худая, но мне нужна диета

[fifa]

У меня вот такая проблема: сама по себе стройная (вешу 53 кг а рост 163) , если смотреть сзади то даже спина выглядит слегка худовато и плечи тоже .Грудь у меня маленькая и если я буду сидеть на диете , то вообще сдуется и буду как доска.А диета мне вот зачем :живот разделен как бы на 2 части - верхняя и нижняя , причем нижнюю можно ухватить в приличную складку. Когда стою- не очень видно, ну я стараюсь напрягать. А вот когда сижу в купальнике особенно и в кофточке в обтяжку то появляется сборочка. Я не рожала. Качать пресс не помогает , живот твердый но все равно круглый а не плоский как у других моих подруг.как это можно убрать и есть лиу  кого то еще такая проблема ?

[Insar]

Единственный выход - это каждый день "качать" пресс, но так как вам это не помогает, то займитесь ежедневными пробежками, либо на улице, либо в тренажерном зале