Рисовая диета! Полезная или вредная?

[Royina]

Слышала что для того чтобы похудеть, а также немного подлечить свой организм надо сидеть на рисовой диете. Но в рисе же, мало питательных веществ, и к тому, же он сильно вяжет и забивает кишечник. Но с другой стороны может его как-то по-особому, нужно готовить? Корейцы и китайцы едят же рис и ничего худеют. Кто-нибудь знает, как при такой диете надо правильно готовить рис?

[Mansy]

Я слышала, что рис сильно понижает давление (если кушаь один рис). Так что если у вас пониженое давление, думаю не стоит рисковать. Можно попробовать что-нибудь более подходящее.