Не могу спать

[lenaslava]

Я всю жизнь, сколько себя помню спала на животе. Сейчас на 7 месяце беременности и по ночам никак не могу удобно устроиться. Может посоветуете, как правильно спать во время беременности?

[Nikola Tesla]

Лучше спать на спине и без подушки в крайнем случаи заменить обычную подушку на био-подушку  :War on pillows:

Что такое БИО-подушка:

Ортопедическая, Гиппоаллергенная, Натуральная, Экологичная. Бессонница и беспокойный сон, уходят. Остеохондроз шейного отдела, больше не беспокоит. Храпа больше нет. Аллергия на пух, перо и домашнюю пыль, отсутствует.

 :time to sleep3:

[MC]

Nikola Tesla, абсолютно с тобой согласен! Когда ходил на йогу, то спал без подушки на спине!

Спойлер

Закончил 1-ю ступень йоги

[Крон]

Ненене, на спине спать не могу, не комфортно Купил себе такую подушку из вспененного полиуретана



спать на ней не смог, помучился пару дней и отложил до лучших времён Сплю на пуховой , но низко На работе на синтепоновой 

PS во время беременности, своей жены, спал как обычно, на боку
PPS во время беременности, говорят, тяжело первые 9 месяцев, потом привыкаешь

[@UR@]

Лучше спать на спине

Во время беременности (на большом сроке 7-9 мес) спать на спине не рекомендуется. Пережимается нерв там какой-то (седалищный вроде). Поэтому выход только один- спать на боку.

Я раньше всегда спала на животе. После беременности сплю и на боку и на спине, а вот на животе не сплю. Отвыкла

[Pcelka]

На большом сроке просто невозможно спать на спине, живот давит и зажимается какой-то нерв (вот не помню, для кого это хуже, для мамы или для малыша). лечше всего спать на боку.