Сельдерей - путь к стройной фигуре

[lawyer]

Пользу сельдерея трудно переоценить. Но кроме витаминов и микроэлементов, которыми богат этот овощ, он обладает одним волшебным свойством. При своей способности заглушать аппетит, он еще и берет у организма дополнительную энергию на переваривание. На этом свойстве основана сельдереевая диета. По крайней мере так пишут в журналах. Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал сельдерей на практике?

[komarovka]

 *smajlik*не знаю как диета, а вот овощные супчики с сельдереем надолго отбивают охоту кушать

[bazaltina]

Я про такие свойства сельдерея и не слышала. Очень люблю его и корешки, и зелень. Всегда в супчики добавляю, а летом и в салаты.

[natz]

Не знаю как насчет питания только сельдереем - по-моему, жестковатая диета получается. А вот в качестве дополнения к мясу. рису, в салаты - самое оно. Особенно в зимне-весенний период, когда витаминов в рационе маловато.

[Инно4ка]

Я пробовала сельдереевую диету, скажу вам чесно - это жуть Запах этого супа надолго отбил охоту покупать и использовать сельдерей при приготовлении блюд. Мне кажется сельдерей на любителя - у него запах довольно специфический.

[ElenaAnatol]

Сельдерей очень люблю, но только корневой или черешковый, листовой для меня слишком пряный. Волокна сельдерея, действительно очищают кишечник и организму их трудно переварить. Сельдерей добавляю везде: в борщ, к тушёным овощам и мясу, в салат из капусты. Настойка сельдерея на красном вине - старинное средство для укрепления нервной системы.

[Ellen]

Cпасибо, ElenaAnatol, за то, что открыли еще одно применение сельдерея - настойку, только если можно - поподробнее. А к сельдерею нужно привыкнуть. Еще год назад я вообще не понимала, как можно сидеть на такой невкусной сельдереевой диете, а сейчас он мне как родной!