как не раскормить малыша, чтоб самой родить?

[cybotina]

Мне гинеколог еще на первом приеме сказал, что у меня узкий таз и что нельзя иметь крупного ребенка.  modesty Не хочется потом идти на кесарево из-за того что плод большой. Кто на какой диете сидит?

[Evghenia]

Если правильно и полезно питаться, то перебора с весом не будет. Пища должна быть не жирной и домашнего приготовления. Жареное, острое, соленое беременным не рекомендуют, т.к. идет большая нагрузка на внутренние органы. Сладкое в небольших количествах и тоже домашнего изготовления. Шоколад может дать аллергию и лишний вес. Беременным рекомендуют диетическое питание не только во избежание лишнего веса, но и для здоровья будущей мамы и малыша.

[erzt]

У меня тоже узкий таз, и я сильно переживала, что не смогу сама родить, потому как ребёночек очень хорошо набирал вес. Но ни чего всё обошлось родила сама 3,980 девочку. А врач мне всегда говорила, что ешь всё что душе угодно и ни в чём себе не отказывай, но в меру! А скольких я девочек знаю, которые были очень худенькими и с узким тазом тазом, и рожали деток по 5 кг. Так что настраивайтесь на позитивные эмоции ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!

[Метель]

Чтобы не раскормить ребёнка, выход один - меньше есть самой и будет вам счастье.
В школе матерей, да и гинекологи обычно советуют набор продуктов, которых мы, беременные, обычно не придерживаемся, нам вкусняшек подавай! Отсюда и проблемы с лишним весом и всеми вытекающими отсюда последствиями.
Если набираете много, устройте разгрузочный день, пейте зелёный чай и ешьте несолёный рис. Самое главное сила воли и желание. Если придерживаться голодных дней, много не наберёшь, проверено на себе

[Yanohka]

Кушай больше овощей и фруктов. Ограничь жареное и жирное. Узкий не всегда показатель для кесарева. Когда мама голодная, ребенку тоже не в радость.