Как побороть лень?

[Alena_Konst]

Вот уже два месяца я собираюсь с понедельника начать новую жизнь. Бегать по утрам и делать зарядку в парке, кушать пророщенную пшеницу, ежедневно делать маски для кожи, пройти в парикмахерской курс лечения волос. Намерения благие , но моя лень ничего не дает мне сделать! Чтобы бегать по утрам, надо встать в 6.00 (я работаю с 9.00) - не могу, хочется поспать подольше. Чтобы есть пророщенные зерна - их вкус надо любить, а я не люблю. На маски для кожи не хватает времени, на лечение волос - тоже. Как мне найти компромисс со своей ленью? Кто реально смог победить лень?

[VetaV]

Завести красивый ежедневник, записать в столбик эти планы и по мере выполнения помечать выполненные. Это мое любимое занятие. Начнете с четырех пунктов, потом появится азарт, количество полезных для себя дел увеличится в несколько раз 

[Alena_Konst]

Ежедневники заводила не раз, помогает на неделю, потом бросаю...

[Samochka]

Встать и начать делать, иначе никак.Либо смириться с тем что никогда этого делать не будешь, забыть и все.
Кто Хочет тот ищет возможность, кто не хочет "отмазки".

[Alika]

Попробуй начать не "с понедельника" и не все сразу, а прям сейчас и по чуть-чуть. Допустим, прямо сейчас встань от компа и займись кожей лица, сделай маску... Завтра встань только минут на 10-15 пораньше и сделай небольшую гимнастику. Пусть это даже будет лишь пара упражнений. Приучай себя постепенно  girl_wink

[Никита]

Просто берёшь и делаешь всё что уже давно запланировано и что тебе надо. 

[Insar]

Чтобы побороть собственную лень и чувствовать себя в течении всего дня бодро, нужно все таки перебороть себя и начать делать зарядку по утрам, а после нее обязательно принять контрастный душ

[Fate_off]

Тут вопрос ребром: или ты её или она тебя. Третьего не дано. В конце концов, это тебе нужно, а не кому-то.
Или найди человека, который постоянно будет тебя контролировать.

[Aленка]

 А я с ленью не борюсь.  Потому что, когда пыталась, то проигрывала, а проигрывать я не люблю. Я с ней договорилась: сначала я ей не мешаю, потом она мне.
Если мне лень, я ничего не делаю. Когда лень уступает, я сделаю в 2-3-5 раз больше, чем если бы я заставляла себя насильно...Очень даже классно выходит: поленюсь-поленюсь, потом несколько "подвигов". Никто меня лентяйкой и не считает, раз дело сделано.

[Lunzera]

Я со своей ленью и боролась, и договаривалась, и улестить ее пыталась... Ой, чего только не было. Вот так и живем, то я ее, то она меня.

[Ellen]

Lunzera, мне это очень хорошо знакомо, сама такая! А еще где-то прочитала, что лень - это защитная реакция организма, спасающая от переутомления. Охотно верю, чем себя и успокаиваю, а иногда и оправдываю.

[ribkasx]

Мне помогает такой способ. Разбиваю то, что надо сделать, на маленькие части и делаю их постепенно. Сегодня одно, завтра ( или через неделю) другое. Совесть в таком случае не грызет, ведь я понемногу делаю.
Еще люблю на кого - либо другого дело перевести.

[Pcelka]

Остается взять силу воли в кулак, и через «немогу» подняться на пробежку.
Если есть какие-то дела, которые постоянно откладываются. Тогда вешаю стикеры на монитор компьютера. И когда «застреваю» в Интернете, стикеры на виду и мозолят глаза, и не забываешь, что что-то надо сделать.
Едежневник тоже помогает. Люблю вычеркивать сделанные дела.

[Arhivarius]

[Arhivarius]