0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
В моё детство в садиках и яслях всем детям обязательно давали рыбий жир, как и другие витамины. И детки раньше здоровей были! Я обожала этот вкус, хотя он мало кому нравился... Рыбий жир натуральный был, в стеклянной бутылочке! Давали по столовой ложке! А сейчас я сомневаюсь в качестве рыбьего жира в капсулах, где ни запаха, ни вкуса!
Хорошо вместе с рыбьим жиром ввести в рацион витамин D - его продают в жидком виде: всего несколько капель один раз в несколько дней и у вас будут крепкие ногти и кости.