Какой спорт полезнее

[Nikola Tesla]

Заниматься спортом полезно, если с головой Самый полезный спорт (для молодых людей) - это бодибилдинг и силовые виды спорта. А вот бегать по утрам и вечерам занятие не полезное, а даже вредное - оказывается!

Отличная лекция от Селуянова Виктора Николаевича - Оздоровительная физическая культура

Для нетерпеливых: Примерно с 30 минуты ясные факты про бодибилдинг

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=BYgYkLdOmAk" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=BYgYkLdOmAk</a>

Эта же лекция, разбитая на части по 10 минут:

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=uURnmb0j1bE&amp;list=PL50C740FD493FE18B" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=uURnmb0j1bE&amp;list=PL50C740FD493FE18B</a>

[teddy-bear]

есть нее мало работ как раз таки противоположной тематики. 
Касательно бодибилдинга, без фармы и с плохой генетикой (которая как раз таки почти у всех) больших рук вам не видать.
 

[Иван Седорчук]

блин, да уж, бодибулдинг хороший спорт а скажем плавание, теннис нет?;))

[Skeptik]

Я думаю что любой спорт полезен. нет, даже не так, ЛЮБОЙ спорт полезен.