Как справиться с жарой

[Lana★]

В последние дни у нас необычайная жара, и люди страдают от этого.
Повышается давление, ухудшается самочуствие.
От вентиляторов, кондиционеров, холодных напитков люди простывают.
У многих наблюдаются тепловые удары и  гипертонические кризы.
Давайте посоветуем друг другу как легче справиться с жарой и не пострадать от этого. 
 
Например, вентилятор лучше ставить от себя подальше и не прямым напором, а периодическим, чтобы не продуло.
Летом простыть в жару ещё хуже.

Пить не холодные напитки, а охлажденные, чтобы не заболело горло.
 
Помагает в жару контрастный душ. Чередовать напоры теплой и холодной воды.

Поставьте в комнате тазик с водой, так вы окажете хорошую услугу вашей коже и всему организму.
Тётя рассказывала, что они в Ташкенте обертывались мокрыми простынями в сильную жару, только они тут же высыхали

Если вам стало плохо на улице, то найдите место в тени, сядьте, отдышитесь, выпейте охлажденной воды.
Если ощущение слабости, сильной духоты, головокружения не проходит, вызовите скорую или попросите кого-нибудь позвонить в 03. 

Берегите себя и свое здоровье

[Крон]

Можно повесить несколько влажных простыней, они будут увлажнять воздух.
Отказаться от сладкой газировки, она сделана таким образом, чтобы усиливать жажду.
Ограничить нахождение на открытом солнце.

[Lana★]

У меня таз стоит с водой, пойду ещё простынь намочу, а то дышать уже совсем нечем. А лучше большое полотенце ( у меня с Гарри Поттером есть, пусть поработает)))))))
Кстати, в ванной прохладнее, может туда с компьютером забуриться

[Крон]

Вообще-то, много читал информации о том, что риск заболеть пневмонией имея дома кондиционер, гораздо выше.

[Nikola Tesla]

Света, Саша, вы супер медики! даже в интернете заботитесь о здоровье людей 
Нашел для себя новые способы борьбы с жарой, пойду за тазиками :)

А вообще хорошо жить там где дверь квартиры недалеко от песочного пляжа, ну так вышел... окунулся в чистые воды мирового океана и лепота :))

п.с. недавно читал, что был ураган в Одессе который повалил множество деревьев и загрязнил воду на одесских пляжах. Купаться теперь там стремно т.к. часть дождевой воды вместе с нечистотами стекли в море...
парадокс, где-то заливает водой а где-то жарит как в Африке 0_o

[Lana★]

Я в тазу уже попалькалась Ноги в него опустила и вообще красота, только воду нужно не сильно холодную(чуть ниже комнатной)
Вода остужает в ногах кровь и к голове она уже идет прохладнее)))

На улицу вообще неохота выходить, там ещё жарче....

[vesna_86]

А я опускаю в холодную воду руки по локти, хотя бы на минут пять. Сразу в чувства приводит, даже когда уже голова кружиться от перегрева... У меня в жару ванна постоянно с водой стоит!