В свое время перепробовала разные диеты, но помогло только сыроедение. Можно есть сколько влезет: овощи, фрукты, пророщенную пшеницу, орехи, немного оливкового масле холодного отжима в салатики, зелень, причем все это долно быть исключительно сырое! Чувство голода, надо сказать, появлялось уже через полчаса после еды, но нужно потерпеть хотя бы час, прежде чем погрызть следующую порцию. За месяц скинула 8 кг (был вес 74, стал 66) при росте 168. К тому же кожа стала гладкая-прегладкая, как у ребенка.